Rooomig!
Schapenkwark // verse munt // mandarijn // banaan
1 P
* 4-5 flinke eetlepels schapenkwark of geitenkwark
* Blaadjes van 2 takjes verse munt
* 2 mandarijntjes
* 1/2 banaantje
Alles tot een romige smoothie blenden m.b.v. een staafmixer of blender.
Wist je dat we geitenmelkproducten of schapenmelkproducten beter kunnen verteren dan koemelkproducten? Mocht je zin hebben in een kwark, yoghurt of kaas, kies dan voor een product gemaakt van geitenmelk of schapenmelk. Het komt je vertering ten goede!
En jawel ook in deze smoothie… verse kruiden! Ditmaal munt!
Heerlijk fris! Wist je dat munt van oudsher wordt toegepast bij keelpijn, buikpijn en een slechte adem? Daarnaast zit het vol vitamine C, kalmeert het je maag-darmstelsel en geeft het verlichting bij hoofdpijn. Zet een heerlijk kopje verse muntthee!
Liefs Marcha
